Оновлено: 1 Квітня 2022, в 14:44
Хореограф Гліб Зельгін влаштовує у Вінниці благодійні заняття з тілесних практик. Це спосіб допомогти дорослим і молоді підтримувати тіло у фізичному і психологічному тонусі.
– Наразі відчуваю, що з’явилися сили не тільки волонтерити й приймати біженців, а долучитись до мотиваційного та релаксаційної діяльності. Час подумати про свою психіку, давайте називати це допсихологічною допомогою, – каже хореограф.
Програма
Фізичний тонус: комплексна розтяжка, підкачка та комплекс вправ для підвищення рухомості тіла (за основу беруться техніки сучасного танцю).
Психологічний тонус: медитації, самомасаж, розвинення координації та роботи двох півкуль методами поліцентрії з танцю модерн, контактна імпровізація.
Гліб Зельгін:
– танцює 20+ років;
– викладає хореографію та тілесні практики 10+ років;
– навчався танцям і практикам 7+ років у трьох країнах;
– працював танцівником і хореографом в 5+ країнах;
– повернувся в Україну більше року тому, щоб примкнути до культурного фронту.
Розклад занять
Колективні – середа, четвер, п’ятниця, субота, неділя; з 10:30 до 12:00 години; за адресою: вул. Червонохрестівська, 11.
Індивідуальні – по запису: (067) 167 81 90 (Телеграм).
– Аудиторія – дорослі та молодь. Базовий рівень навантаження, відвідувачу не обов’язково мати танцювальний досвід, – каже Гліб Зельгін.
Заняття – безкоштовні. “Будь-який донат прийму, але відправлю на гуманітарну поміч або медикаменти”, – додає хореограф. Також каже, що з собою не завадить мати додаткові шкарпетки.
Фото Євгена Симоненка
Дякуємо!
Тепер редактори знають.