Реклама

Сьогодні від персонального тренера очікують не лише демонстрації вправ та створення плану тренувань. Це професія, яка вимагає багато знань про анатомію тіла, психологію людини та навіть володіння основами управління. 

Наразі в Україні доступні сучасні програми, що створені відповідно з міжнародними стандартами. Зокрема, навчання у фітнес академії Apollo Next поєднує в собі онлайн-лекції та практику в спортивних клубах. Таким чином майбутні фахівці не лише засвоюють дорогоцінну теорію, а й мають можливість відразу закріпити здобуті знання. 

Які знання потрібні

Любити спорт – це чудово, але цього недостатньо, щоб називатись професіоналом. Хороший тренер має знати анатомію, розуміти фізіологію, вміти оцінити стан клієнта та підібрати для нього оптимальні вправи.

Але справа не лише у науці. Спілкування і підтримка – половина успіху. Саме тренер мотивує, допомагає долати бар’єри та створює безпечні умови, у яких клієнт може досягти результату. Курс для отримання кваліфікації персонального тренера включає не тільки спорт, а й психологію, елементи медицини та навіть менеджмент.

На курсах майбутні спеціалісти навчаться:

• збирати й аналізувати інформацію про клієнта;
• проводити тестування фізичної форми та визначати сильні й слабкі сторони;
• бачити ризики та можливості ще до початку тренувань;
• створювати індивідуальні програми і гнучко підлаштовувати їх під цілі;
• піклуватися про безпеку простору та обладнання;
• давати базові рекомендації з харчування і за потреби скеровувати до дієтолога;
• використовувати технології для відстеження прогресу;
• працювати відповідно до європейських стандартів (EQF4) та будувати власний бренд як тренера.

Де навчатися

Хтось обирає університети з факультетами фізичного виховання, але для тих, хто хоче швидше вийти на практику, зручніші спеціалізовані курси. Їхня перевага – баланс між теорією та практикою, а також можливість отримати сертифікат, який визнається у світі.

Онлайн-формат дозволяє вчитися у своєму ритмі, а практичні заняття дають реальний досвід роботи з майбутніми клієнтами.

Сертифікація та перспективи

У світі професія тренера має чіткі стандарти. Європейська рамка кваліфікацій (EQF) визначає, які знання та навички має мати фахівець. Для персонального тренера це рівень EQF4. Він підтверджує, що тренер уміє безпечно і професійно працювати з різними клієнтами, складаючи для них персоналізовані програми.

Сертифікація EQF4 відкриває великі можливості:

• офіційне право працювати у понад 30 країнах;
• визнання професійної компетентності;
• перспективи розвитку як у фітнес-клубах, так і в онлайн-коучингу чи корпоративному спорті.

Перші кроки

Навчання – це старт, але справжній досвід приходить із практикою. Стажування у спортклубах, робота з першими клієнтами під наглядом наставника, участь у семінарах і воркшопах – усе це допомагає тренеру «набити руку» та впевнено відчувати себе у професії.

admin

Технічний адміністратор сайту

See Full Bio